Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Как избавиться от целлюлита: действенные способы лечения и профилактики». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Если брать точку зрения официальной медицины, то целлюлит – это скопление жидкости, расположенной в межклеточном пространстве. Обычно образовывается патология в области ягодиц, внешней и внутренней поверхности бедер. Из-за локальных отложений жира и жидкости деформируются и растягиваются коллагеновые волокна в коже. Сам кожный покров теряет свою эластичность и гладкость, становясь достаточно бугристым и неприятным на ощупь. Проблема носит острый эстетический характер и доставляет массу психологических неудобств женщинам. Вообще в мире целлюлиту подвержены буквально все без исключения женщины. Если брать представителей мужского пола, то от него в мире страдает буквально 6 процентов мужчин. Часто это связано с определенными изменениями гормонального фона. А еще у мужчин есть достаточно малое количество гормона эстрогена. Именно эстроген ответственен за формирование локальных жировых отложений. У женщин его традиционно гораздо больше, что в свою очередь способствует формированию и появлению целлюлита на коже.
Что такое целлюлит простыми словами
Научное название целлюлита – это гиноидная липодистрофия. Особое патологическое состояние кожного покрова, которое имеет глубокую связь с особенностями строения подкожной жировой клетчатки. Некоторые ученые относят патологию к нормальному физиологическому состоянию, так как он по клинической статистике встречается у порядка девяноста процентов женщин в мире. Самые первые симптомы и признаки липодистрофии можно заметить женщинам в период полового созревания. Но самые явные симптомы целлюлита можно увидеть у женщин после тридцати лет. И они имеют связь с образование лишнего веса. Также в этот период наблюдаются признаки старта естественного физиологического старения. В организме существенно сокращается уровень эластина и коллагена. Эти вещества напрямую оказывают влияние на состояние кожных покровов, обеспечивая их эластичность. Целлюлит явление, которое можно встретить не только у полных людей. Он часто наблюдается и у худых женщин, но при этом целлюлит может быть гораздо менее выраженным. Гиноидная липодистрофия или в быту целлюлит нельзя отнести к патологическим состояниям, которые могут угрожать жизни человека. Но при этом целлюлит крайне негативно влияет на психоэмоциональное состояние женщины, снижая и ухудшая нормальную самооценку. При этом целлюлит не всегда можно убрать при помощи диет и физических упражнений. Поэтому на помощь прийти может современная косметология с ее уникальными, безопасными и клинически проверенными методиками. Не стоит заниматься самостоятельным лечением, так как некоторые методы, особенно растиражированные народной медициной, не всегда приносят хороший результат. Более того, некоторые из них могут привести к достаточно неприятным негативным последствиям для организма.
Стоит сказать о том, что целлюлит – это явление, которое не носит серьезной опасности для организма женщина. Если он на начальной стадии, то тогда может даже не нуждаться в особом серьезном лечении. Консультация косметолога требуется тогда, когда жировые отложения явные и деформированные. И это может влиять на кровообращение и микроциркуляцию ткани. Также в этом случае целлюлит может доставлять серьезный эстетический дискомфорт женщине по причине своего некрасивого внешнего вида. Нет пределу совершенству и желание добиться гладкой, красивой и упругой кожи – это нормальное и естественное желание каждой женщине. Процедуры, которые используются в нашей клинике – полностью проверенные и одобренные. Они позволяют без особых усилий за короткие сроки оздоровить кожные покровы. Также они благотворным образом влияют на женский организм. Особенно полезны косметологические процедуры в сочетании СПА или массажем.
Если вести речь о диагностике, то можно самостоятельно установить наличие целлюлита. Достаточно просто сжать проблемную зону или напрячь мышцы. В этом случае появляются характерные признаки так называемой апельсиновой корки. Если апельсиновая корка заметна в спокойном и расслабленном состоянии, то тогда можно вести речь о наличии у женщины третьей стадии болезни. Вообще сказать стоит о том, что на начальной стадии такое явление, как целлюлит не приносит особого вреда женскому здоровью. Проблема кроется только в эстетической составляющей. На более поздних стадиях такое состояние, как целлюлит может причинить определенный вред состоянию здоровья. В том числе и из-за возможных клинических осложнений со стороны организма. В клинике при обращении пациентке могут быть назначены дополнительные меры диагностики. В частности, это сдача лабораторных анализов. Например, общий анализ крови или исследование гормонального фона. Это позволяет более точно оценить текущее состояние здоровья женщины.
Поликлиника Отрадное — крупнейший многопрофильный медицинский центр Москвы.
На 4 этажах в одном здании оказывается около 3500 видов медицинских услуг для взрослых и детей. Более 80 врачей обслуживают тысячи пациентов в месяц.
Услуги центра доступны для всех слоев населения, а
В нашей клинике имеется диагностическая база для проведения полного обследования, а хирурги выполняют операции как амбулаторно, так и в хорошо оснащенном стационаре.
У нас также доступен широкий спектр физиотерапевтических и стоматологических услуг. А вернуть красоту помогут современные косметологические методики.
Профессионализм наших врачей и теплое человеческое отношение создают все условия для быстрой и качественной диагностики, лечения и реабилитации.
Косметологи выделяют 4 стадии целлюлита
1-я стадия — предцеллюлитная.
Все начинается с замедления тока крови в капиллярах, увеличения проницаемости их стенок, нарушения венозного оттока и циркуляции жидкости в лимфатической системе. Видимых признаков на данном этапе нет. Единственным намеком на ранний целлюлит можно считать появление синяков от незначительных ударов, небольшую отечность тканей.
2-я стадия — начальная.
Постепенно проявляется отечность, скапливаются токсины, поступает мало кислорода. Изменения видны только при взятии кожи в складку или при мышечном напряжении в виде эффекта «апельсиновой кожуры». Отмечается некоторая бледность, понижение эластичности кожи в пораженных областях.
3-я стадия — микронодулярная.
Жировые клетки спаиваются в гроздья, эластичные перегородки жировой клетчатки становятся грубыми, похожими на рубцы. Отечность и нарушение микроциркуляции прогрессируют. Внешне наблюдается явный эффект «апельсиновой кожуры» без специальных тестов, стоя и лежа. У кожи может быть мелкоузловатый вид. Можно прощупать мелкие и средние узелки. Возможен заметный отек тканей, капиллярные звездочки, болезненность при глубоком надавливании.
4-я стадия — макронодулярная.
В тканях отмечается застой лимфы, отек, нарушен венозный отток. Недостаток кислорода способствует еще большему образованию рубцов и отеков. Внешние признаки при 4-ой стадии: узлы явные, крупные, болезненные, спаянные с кожей. Крупные узелки можно легко прощупать руками, есть впадинки и участки отвердения. Выраженный отек тканей, болезненность при пальпации пораженной области, имеется локальное изменение температуры тканей.
К счастью, 4-я стадия встречается довольно редко. Наиболее часто встречаются 2-я и 3-я. 4-я стадия требует медицинской помощи, для 2-й и 3-й достаточно собственных усилий.
Основные причины появления целлюлита
Существует минимум 15 причин развития целлюлита. Все они имеют свои определенные особенности:
- Гормональный сбой в организме. Он может произойти по ряду факторов: от неправильного образа жизни и вредных привычек до продолжительного приема сильнодействующих препаратов и стресса.
- Нарушение работы поджелудочной железы и, как следствие, нарушение обмена веществ.
- Венозная недостаточность.
- Лимфатическая недостаточность.
- Варикоз.
- Воздействие на организм вредных веществ (выхлопные газы, токсичные испарения отходов и проч.).
- Неправильное и несбалансированное питание. Особенно пагубное воздействие наблюдается от употребления фаст-фуда и сладкой газировки.
- Стресс и депрессивные состояния.
- Малоподвижный образ жизни (в особой группе риска — офисные работники).
- Беременность.
- Колебание в весе (резкое его снижение и увеличение).
- Бесконтрольный и продолжительный прием всевозможных медикаментов, включая БАДы и иные препараты.
- Пристрастие к алкоголю.
- Курение.
- Наследственная предрасположенность.
Рассматривая причины формирования целлюлита, стоит рассмотреть не как таковое появление проблемы, а ее развитие, которое приводит к формированию бугорков на теле. К самым распространенным факторам относятся:
- Малоподвижный образ жизни. Когда человек много сидит в тканях формируются застойные явления. Если тело часто находится без движения в течения дня не получает нужной нагрузки, с высокой долей вероятности формируется целлюлит.
- Несбалансированное питание, злоупотребление сладким, алкоголем, жирной едой, присутствие в рационе продуктов питания с вредными составами — все это не самым лучшим образом отражается на состоянии подкожно-жировой клетчатки. Даже банальное злоупотребление кофе может негативно сказаться на коже и замедлить обмен жидкости в организме.
- Нарушения гормональной системы. Эта проблема имеет место быть при ярко выраженной апельсиновой корке. Нарушения в работе щитовидки и поджелудочной негативно отражается не только на состоянии кожи ног, а и на здоровье в целом.
- Беременность. В этот период развитие проблемы связно с гормональной перестройкой в организме женщины.
- Лимфатическая и венозная недостаточность. Это еще одна причина, связанная с внутренними проблемами, которая требует обязательной консультации врача.
- Варикозное расширение вен. Заболевание затрудняет отток лимфы, появляются отеки, запускается процесс образования жира под кожей.
- Резкое изменение веса — например, при быстром похудении кожа и ткани просто не успевают подстроиться под новые формы. Кроме того, если неверно выбраны физические упражнения и рацион, потеря веса проходит с общим ущербом для здоровья. В итоге объемы уходят, но целлюлит остается на месте.
- Бесконтрольный прием некоторых препаратов. Это может пагубно отразиться не только на здоровье, но и на коже.
- Стрессовые ситуации. Особенно это касается длительных депрессий, которые женщина может испытывать на протяжении нескольких месяцев.
Особый целлюлит: причины и лечение
Первым названием в поле косметологии и медицины целлюлита является панникулит – неровная область кожи разного полового происхождения, характерная для старения и патологических состояний. Ее проявления могут быть обусловлены структурными изменениями и избыточным потоком крови к кожной поверхности. В здоровом организме панникулит существует, но не приводит к каким-либо проявлениям.
Липодистрофия – это патологическое состояние здоровья, которое может встречаться в любом возрасте. Оно характеризуется повреждением жировой подкожной ткани. Неровность часто наблюдается в бедре, груди, ягодицах, животе и других частях тела. Факторы, оказывающие влияние на возникновение липодистрофии, включают проблемы с микроциркуляцией, структуру сосудов, эстрогены, особенности медицинского применения и другие факторы. Иногда для диагностики и лечения липодистрофии требуется взаимодействие с врачом. В зависимости от случая и глубины поражения может быть нужен косметический или медицинский подход для избавления от липодистрофии. Одним из вариантов лечения может быть увеличение углеводного и жирового веса и гиноидная зона для заполнения дефектов. В особенно серьезных случаях могут быть применяемы антиоксидантные препараты или отечные методы.
Появляться подкожно – означает, что кожа может приобретать тон или текстуру, которая не нормальна для нее. Например, подкожные красные пятна являются стадией развития акне. Называть такое явление можно розацеа, а избавляться от него можно с медицинскими специалистами как косметологом, так и дерматологом. Начинать лечение и уход за кожей нужно сразу же после проявления симптомов. Для получения дополнительной информации можно прочитать статью по этой теме. Чтобы большой площади кожи не было подвержено этим проявлениям, необходимо обусловливать правильное использование противовоспалительных и антибактериальных средств, а также противогрибковых средств.
С этими и другими причинами может столкнуться в своей жизни каждая женщина, и важно всегда иметь под рукой способ быстро избавиться от проблемы, не прикладывая огромных усилий. Косметологические процедуры помогают сделать процесс борьбы с недугом приятнее и упрощают без того трудные будни.
Косметологи выделяют 4 стадии целлюлита. Обычно он начинает формироваться на бедрах и ягодицах. Но бывает и на животе, и на ногах, и на руках.
Стадия первая – предцеллюлитная
Все начинается с замедления тока крови в капиллярах, увеличения проницаемости их стенок, нарушения венозного оттока и циркуляции жидкости в лимфатической системе. Видимых признаков на данном этапе нет. Единственным намеком на ранний целлюлит можно считать появление синяков от незначительных ударов, небольшую отечность тканей.
Стадия вторая – начальная
Постепенно проявляется отечность, скапливаются токсины, поступает мало кислорода. Изменения видны только если сжать кожу в складку или при мышечном напряжении в виде эффекта «апельсиновой кожуры». Отмечается некоторая бледность, понижение эластичности кожи в пораженных областях.
Стадия третья – микронодулярная
Жировые клетки спаиваются в гроздья, эластичные перегородки жировой клетчатки становятся грубыми, похожими на рубцы. Отечность и нарушение микроциркуляции прогрессируют. Внешне наблюдается явный эффект «апельсиновой кожуры». У кожи может быть мелкоузловатый вид. Можно прощупать мелкие и средние узелки. Возможен заметный отек тканей, капиллярные звездочки, болезненность при глубоком надавливании.
Стадия четвертая – макронодулярная
В тканях отмечается застой лимфы, отек, нарушен венозный отток. Недостаток кислорода способствует еще большему образованию рубцов и отеков. Внешние признаки при 4-ой стадии: узлы явные, крупные, болезненные, спаянные с кожей. Крупные узелки можно легко прощупать руками, есть впадинки и участки отвердения. Выраженный отек тканей, болезненность при пальпации пораженной области, имеется локальное изменение температуры тканей.
К счастью, 4-я стадия встречается довольно редко. Наиболее часто встречаются 2-я и 3-я.
Методы избавления от целлюлита
Современная медицина и косметология разработали множество способов оздоровления и выравнивания кожи от целлюлита. Каждый из этих способов имеет ряд своих преимуществ и эффектов. Рассмотрим некоторые из них:
- Антицеллюлитный массаж. Это один из более значимых способов, бывает ручной (профессиональный) основанный на работе специалиста и аппаратный, который проводится непосредственно в салоне считается более эффективным.
- Баночный антицеллюлитный массаж. Эффект вакуума, для придания коже эластичности и упругости.
- Самомассаж (домашний). Для этого требуются навыки массажа и наличие дома вибромассажера.
- Косметические препараты и фармакологические биодобавки. Все это в комплексе дает положительный результат проникновения глубоко в кожу и способности восстановления микроциркуляции.
- Обертывания. Более мощный способ по сравнению с массажем, использование специальных средств, составов, применяется в салонах. А также электрофорез, пневматический массаж, ультразвук, лимфатический дренаж.
Причины появления целлюлита
По данным медицинской статистики, в 80–95 % случаев от «апельсиновой корки» страдают женщины. Проявления целлюлита у мужчин встречаются крайне редко. Причина в том, что патологические изменения в жировой ткани развиваются под воздействием женских половых гормонов — эстрогенов.
Основные факторы нарушения липидного обмена:
- повышенный уровень эстрогенов в крови, который может быть вызван заболеваниями органов репродуктивной системы;
- эндокринные нарушения, дисфункция щитовидной железы;
- генетическая предрасположенность;
- нарушение белкового обмена, снижение уровня альбумина;
- малоподвижный образ жизни;
- неправильное питание;
- лишний вес;
- хроническая усталость, стрессы и т. д.
Различают 4 стадии целлюлита:
- I стадия (предцеллюлитная). Видимых проявлений нет. Женщина замечает полноту, небольшую припухлость в «проблемных» местах, вызванную застоем лимфы. Внешний вид кожи здоровый.
- II стадия (начальная). Нарушается нормальный отток жидкости из жировой ткани. Внутриклеточное давление увеличивается. Адипоциты сдавливают вены, нарушая трофику. Как только клетки перестают получать кислород в достаточном количестве, жир уплотняется, а соединительная ткань разрастается в структуре подкожного жира в виде сот.
- III стадия (микронодулярная). Активно развиваются патологические процессы, но проблемы пока не видны. Если собрать кожу с прослойкой жира в складку, можно разглядеть характерную «апельсиновую корку». На третьей стадии соединительная ткань плотно врастает одной стороной в кожу, а другой — в мышцу, поэтому патология сложно поддаётся лечению. Для быстрой диагностики в домашних условиях можно провести тепловой тест. Руки складывают крест-накрест и проверяют температуру отдельных участков тела. В местах разрастания жировой ткани она будет немного ниже. Применяют и метод щипка: кожу сильно сдавливают пальцами и затем резко отпускают. Если женщина чувствует боль, значит нервные окончания ещё не блокированы соединительной тканью, можно остановить процессы разрастания.
- IV стадия (макронодулярная). Целлюлит определяется визуально, особенно на ногах и ягодицах. Кожа на участках с «апельсиновой коркой» имеет синюшный оттенок. Щипок безболезненный.
Профилактика появления целлюлита
Есть три эффективных метода профилактики целлюлита:
● регулярные занятия спортом;
● сбалансированное питание;
● домашний уход.
Застои и отеки часто появляются при сидячем образе жизни. Старайтесь как можно больше ходить пешком на улице или в спортивном зале по беговой дорожке. Ежедневно нужно проходить хотя бы 4 км (около 5 тысяч шагов). Но надевайте удобную обувь без каблуков, чтобы ноги чувствовали себя комфортно.
Не обязательно соблюдать жесткие диеты. Главное – правильно питаться и уменьшить количество алкоголя. Пейте больше воды (около 30 мл на 1 кг веса), старайтесь есть меньше жирного, жареного и соленого. Обязательно включите в меню овощи, фрукты, нежирное мясо.
Домашний уход эффективно убирает целлюлит на начальной стадии и помогает предотвратить его появление. Купите антицеллюлитный скраб или сделайте
средство самостоятельно – смешайте молотый кофе, оливковое или кокосовое масло,
и эфирное масло апельсина до состояния кашицы. Втирайте несколько минут круговыми движениями в ноги и ягодицы.
Для профилактики целлюлита отлично подходят горячие обертывания. Они расширяют сосуды и усиливают кровоток, поэтому к жировым клеткам поступает больше кислорода, без которого они не сжигаются.
Также для профилактики и борьбы с начальной стадией целлюлита на бедрах и попе подходят криообертывания. Они устраняют застои и быстро выводят лишнюю жидкость. Процедуру можно чередовать с горячим обертыванием. Но для максимальной эффективности их нужно делать 2-3 раза в неделю, а не разовым курсом. Включите обертывания в регулярный уход за телом.
Антицеллюлитные процедуры
Статистика безжалостна ― свыше чем у 90% представительниц прекрасного пола есть целлюлит на теле, который расположился в наиболее проблемных местах. Патология поражает бедра, ягодицы, область живота, предплечий рук. Безжалостная борьба с липодистрофией ведется всеми доступными методами.
Подбирать процедуры против целлюлита надо индивидуально, так как универсальных технологий в косметологии не существует. Должны учитываться результаты диагностики, возраст пациента и другие не менее важные факторы. Наилучший эффект дает комплексный подход, при котором антицеллюлитная программа в салоне объединяется с рядом соблюдаемых пациентом условий. Среди них диетическое питание, уход за кожей, физическая активность.
Использование косметики из масс-маркета неэффективно, обертывания являются лишь сопутствующими процедурами. Дать полноценный эффект все это не может, важно своевременно подключать профессиональные салонные процедуры от целлюлита и его проявлений. При этом важно, чтобы назначениями занимался квалифицированный врач с медицинским образованием.
Как побороть целлюлит
Целлюлит (липодистрофия, липосклероз) – это патологическое дистрофическое изменение кожи, а также подкожной клетчатки. В норме этот слой состоит из долек жировой ткани, разделенных соединительными перегородками. Когда развивается липодистрофия, эта структура нарушается, дольки набухают, жир распределяется неравномерно, на поверхности кожи появляются впадинки, бугорки.
Негативные изменения происходят по разным причинам. Основные из них:
- неправильное питание;
- беременность, роды;
- постоянные стрессы;
- недостаток потребляемой жидкости;
- «сидячий» образ жизни;
- гормональные сбои (естественные либо патологические);
- курение;
- хронические заболевания внутренних органов или систем;
- длительный прием оральных контрацептивов;
- авитаминоз;
- регулярный недосып.
Выбор способов борьбы с целлюлитом зависит не только от провоцирующих факторов, но также от степени развития болезни.
Косметологи выделяют четыре ее стадии:
- предцеллюлитная;
- начальная;
- микронодулярная;
- макронодулярная.
На первых двух этапах формирования патологии, избавиться он нее возможно самостоятельно. Когда целлюлит переходит в третью стадию и дальше – требуется консультация дерматолога, последующее аппаратное лечение. В особо запущенных случаях убрать «апельсиновую корку» получится только хирургическими методами.